아기 감기의 특징
아기는 면역 체계가 미성숙하여 첫 2년간 8~10회 정도 감기에 걸립니다. 감기는 대부분 바이러스 감염으로, 항생제가 필요 없고 자연 회복됩니다.
감기 증상
- 콧물, 코막힘
- 재채기
- 기침
- 미열 (38°C 전후)
- 식욕 감소
- 보챔, 수면 장애
감기 경과
- 잠복기: 1~3일
- 증상 최고점: 2~3일째
- 회복: 7~10일 (기침은 2주까지)
코막힘 완화 방법
1. 식염수 점적
- 생리식염수를 콧구멍에 1~2방울 넣기
- 수유 전, 잠자기 전에
- 코딱지를 불려서 제거하기 쉽게
2. 코 흡인기 사용
- 식염수 넣은 후 1~2분 후 사용
- 전동 흡인기 또는 입으로 빨아내는 타입
- 너무 자주 하면 점막 자극
3. 가습기 사용
- 습도 50~60% 유지
- 초음파식보다 가열식이 위생적
- 매일 물 갈고 주기적으로 세척
4. 머리 높이기
- 매트리스 아래 타월을 넣어 살짝 경사지게
- 코막힘 완화에 도움
기침 완화 방법
1세 미만
- 수분 섭취 늘리기 (모유, 분유)
- 가습기 사용
- 꿀은 금지 (보툴리눔균)
1세 이상
- 따뜻한 물, 보리차
- 꿀물 (취침 전 반 숟갈)
- 증기 마시기 (욕실 스팀)
⚠️ 주의: 영유아에게 일반 감기약(종합감기약)은 권장되지 않습니다. 효과가 적고 부작용 위험이 있어요. 약 복용 전 반드시 의사와 상담하세요.
수유와 식사
- 코막힘으로 수유가 힘들면 조금씩 자주
- 식욕이 떨어져도 수분은 충분히
- 이유식은 부드럽고 따뜻하게
병원 방문이 필요한 경우
- 3개월 미만 아기의 감기 증상
- 38.5°C 이상 고열
- 귀를 자꾸 만지거나 귀 통증 (중이염)
- 호흡이 빠르거나 힘들어 보임
- 숨 쉴 때 쌕쌕거림
- 10일 이상 증상 지속
- 황록색 콧물이 10일 이상 (부비동염)
- 수유/식사 거부
- 탈수 증상
감기 vs 독감
| 구분 | 감기 | 독감 |
|---|---|---|
| 발열 | 미열 또는 없음 | 38.5°C 이상 고열 |
| 시작 | 서서히 | 갑작스럽게 |
| 전신 증상 | 가벼움 | 심한 근육통, 피로 |
| 회복 | 7~10일 | 1~2주 이상 |
💡 예방법: 손 자주 씻기, 아픈 사람과 접촉 피하기, 환기 자주 하기, 독감 예방접종(6개월 이상)